高考在即，这场网络对话聚焦“考前准备”

　　乐山新闻网讯（记者 徐梓胜）一年一度的高考将至，面对今年不一样的高考，如何做好考前准备呢？7月3日上午，市公安局交警支队、市交通运输局、市人民医院、乐山一中等部门和单位做客乐山新闻网海棠社区会客厅，与网友共话“考前准备”。

　　　 高考推迟 政策变化需时刻关注

　　今年因疫情的影响，高考推迟了一个月，对此今年的高考形势如何？招生政策有哪些变化？考试进场时间有没有变化？对于今年高考政策变化的情况，网友们尤为关注。

　　乐山一中高级职业生涯规划师吴婷对此作了解答，今年的高考推迟了一个月，建议各位家长时刻关注学校的动态发布，密切关注志愿填报、成绩发布、招生录取等最新情况，做好充足的准备。

　　此外，因疫情的原因，每一个考场里设置有电风扇，保障考试期间正常通风，其次我们学校和卫生部门在学校里也有设点，准备了充足的药物，预防同学中暑的情况。同时也提醒广大家长和考生，在疫情防控期间，饮食尽量清淡，不要吃上火的食物，这样也能预防在考试期间的中暑。

　　 　部门协作 保障考生顺利出行

　　高考期间交通出行也是不少网友关注的话题，哪些道路会进行管制？交警会有哪些措施？公交车有什么变化？爱心车辆还在运行吗？网友纷纷提问做客嘉宾。

　　对此，市公安局交警支队何国强表示，高考期间考点附近会进行交通管制，考生七点半出发八点到达考点，请市民避开该时间段让道考生。今年的高考，市中区共安排了25辆警用汽车，120辆警用摩托车，主要为市中区所有的考生，包括童家，白马，从乡村到考点的引导，此外还有社会爱心车辆对高考助力。

　　市交通运输局周军也表示，市交通运输局对高考期间的公交运力保障做了周密安排，安排了60辆机动公交车合理配置在城区三个考点附近，应对临时性应急任务或遭遇恶劣天气时的人群输送需求。同时，广泛动员出租车及网约车往返考点为考生和家长提供免费乘车及安全周到的服务，请广大网友和考生放心。

　　　 专家支招 考前心态放轻松

　　对话中，还有部分网友咨询了考生考前准备，家长应该做好怎样的辅助工作。

　　针对家长的疑问，市人民医院心理咨询专家雷天语提醒广大考生家长，保持稳定的外部条件，在短期内不要出现比较大的变动，平常怎么做就怎么做，父母要控制好自己的情绪。孩子的日常起居方面，尽量布置一些孩子力所能及的任务，比如吃完饭后花十分钟洗碗，以及减少这几天学习的难度，以此增加孩子做事的掌控感，成就感，让孩子把这种成就感带入到考试之中。

　　如果出现单纯的体温偏高，又没有去过外地的话，到医院进行检查，比如说考试之前14天内检查一个核酸，根据就诊医师的意见，反馈给学校。如果考试之前出现感冒、发烧、肚子不舒服，这些现象非常常见，是一种焦虑状况下的躯体反应，如果你没有去过外地，医学检查没有问题，这种所谓的感冒症状不严重，可能要进行放松练习。